三分之二的葡萄牙人胆固醇超标

     在葡萄牙，有三分之二的国民胆固醇超标，还有四分之一的人面临着得心血管疾病的危险。

     这样触目惊心的数值是由于人们不重视饮食对健康的影响，同时也是因为人们常常坐着不运动，胆固醇超标和心血管疾病都是一点点累积起来的。葡萄牙心血管基金会的一位心血管疾病专家路易斯·诺格朗对此讽刺到，“人们都这么想，我的胆固醇含量只是超标了一点点，血压也只是有一点点高，体重嘛也不过是比健康标准多了那么一点点”。

     胆固醇含量超标不容易被察觉，但却可以致命，对于40岁以上的男性和已绝经的女性尤其危险。为了避免这一危险，可以定期抽血测量胆固醇含量，除了去药房抽血，现在人们还可以在自家用便携的测量仪器来检测，如果测出血液胆固醇含量超过190 mg/dl（毫克每分升），就应该去看医生了。